かたくなりがちな心や身体を、呼吸を深めながらゆったりとゆるめるリラックスヨガ、
講師に上瀧沙織さんをお迎えし、先生の優しいお声と共に始まりました。
当日はヨガをするのは初めての方も参加下さいましたが、皆さん、呼吸を深く、気持ち良さそう～に。
終了後には「毎日やりたい！」「また来たい！」などのお声が多く、タイトル通り、とてもリラックスできた時間になられたようでした。
ご参加頂いた皆様、上瀧先生、ありがとうございました。
