new!チェアバレトン&バレトン

メンバー募集！！

 

2021年1月7日より

チェアバレトンスタートします(^^)/

 

☆バレトンとは？

NY発のエクササイズで、

フィットネス、バレエ、ヨガの

３つの要素を取り入れた、

ノンストップで行う新感覚エクササイズです。

 

シンプルな動きで全身を使うので、

ダイエットや全身を整えたい方に最適です。

 

☆チェアバレトンとは？

バレトンを椅子に座ったまま行います。

運動が苦手な方や、筋力に自信のない方でも、安心して行えます。

椅子があるので、姿勢を整え易く、

かつ、しっかりと効果を実感出来ます。

 

３０代から６０代まで、様々な年代の方がいらしていますp(^-^)q

 

是非体験してみてはいかがでしょうか。

お待ちしております！！

 

 

○新百合ヶ丘○

毎週(木)

チェアバレトン　11:20~11:50

バレトン　10:10~11:10

 

お月謝

4000円(バレトンのみ)

3000円(チェアバレトンのみ)

 

○宮前スポーツセンター○

毎週(金)

バレトン　9:40~10:25

ジャズダンス　10:30~11:50

 

お月謝

バレトン　500円/1回

ジャズダンス　3000円

 

どちらも体験レッスン無料です！

 

 

HaHa-DD代表　金田 愛

 

お申し込みはこちらまで

お待ちしてます↓↓↓

 

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